Ciao e felice martedì! Sono tornato a casa la scorsa notte intorno a mezzanotte e sono andato dritto a letto. Questa mattina il mio allarme delle 6 del mattino è scattato e ho riluttantemente strisciato fuori dal letto. Non mi sentivo molto stanco, ma temevo la mia corsa perché doveva essere una corsa di velocità. Anche se adoro correre, non mi piace molto tutta questa cosa di “Mile Repeath”.
Ho fatto un vero affare con me stesso che se avessi fatto 3 ripetizioni (1 in meno della scorsa settimana) potrei lamentarmi tutto il giorno che sarebbe sufficiente per oggi. Le mie ripetizioni erano 7:39; 7:32; 7:29 (questo è per il mio riferimento).
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Quando sono tornato a casa avevo un bagel con semi di burro visti girasole e chia. Il mio frigorifero è così nudo che non ho nemmeno gelatina!
Quindi, ho fatto la doccia più rapida del mondo e ho fatto un viaggio super veloce al negozio. Snack a metà mattina = mela e cottage di ananas.
Las Vegas era cattivo da mia madre e faceva pipì sul tappeto da cucina! È radicato per una settimana: nessun telefono cellulare, nessun computer.
Poi, ho pensato che avesse fatto pipì anche sul nostro pavimento!
Fino a quando non mi sono reso conto che era un costume da bagno bagnato da bagno che gocciolava sul pavimento. Ovviamente, il mio cervello è troppo stanco per lavorare.
Ho ricevuto alcune domande ed e -mail sulla nuova cintura del carburante che sto usando e i miei pensieri su di esso rispetto al mio palmare. Quando mi sono svegliato per correre in Florida sabato era ancora buio, quindi ho avuto un po ‘di tempo per uccidere prima di poter andarmene. Quindi, ho fatto una rapida recensione di Vlog della mia cintura di carburante nel garage dei suoceri. Ehi, lavora con quello che hai!
Il mio palmare è di Nathan e contiene circa 16 once. Mi piace, Maglia Ajax ma non aiuta la mia tragica forma di corsa:
Revisione della cintura di idratazione:
Domanda: usi una cintura di idratazione o una mano tenuta a mano? Pensieri??
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